山藥枸杞粥

菜式簡介
　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沈澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。 早餐非常重要哦，但是忙碌的上班族很多時候，來不及吃一頓營養的早餐。今天這份早餐，非常簡單，又營養豐富，怎麼樣，一起來吧，營養從早晨開始。