蔥炸帶魚

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蔥炸帶魚封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝炸; 耗時半小時; 難度簡單

主材料: 帶魚200克

輔助料: 細蔥50克

調味料: 生抽2湯匙; 雞粉1/3茶匙; 砂糖1/2湯匙; 美極鮮味汁1茶匙; 生姜1/2茶匙; 蒜仔3粒

蔥炸帶魚的做法步驟

第一步：帶魚切段備用

第二步：蔥姜蒜老抽生抽，美極，雞粉砂糖放在面盆裏攪拌均勻，再放入帶魚段腌製20分鍾

第三步：將飛利浦AirFryer預熱180度約5分鍾

第四步：將帶魚從腌料內取出，平攤于飛利浦AirFryer的炸籃裏，將多余的細蔥鋪在帶魚表面，烹製10分鍾，取出裝盤即可。

第五步：煎炸焗煨烤，飛利浦空氣炸鍋--空氣烹饪，領跑健康！

菜譜標簽：熱菜

相關食材：帶魚蔥

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