香菇肉末豆腐
菜式簡介
我們常形容那些面容姣好的女生的肌膚似“豆腐”,正是說明嫩嫩的豆腐實實在在對于人們的美容生活非常有幫助,能有效保養皮膚,讓肌膚重現白滑及光澤。因此對于愛美的美眉來說,豆腐是成本低廉的居家美容食療佳品,它能有效的幫助我們吃出水嫩肌膚。
今天的“香菇肉末豆腐”, 就是一道很家常的美味豆腐佳肴。 香菇和肉末幫助我們增加的豆腐的香味,也使得營養更加全面;加入少量的辣椒油來製作, 讓這道菜成品後顔色金紅亮麗, 但又不似川菜那樣麻辣; 而豆腐在吸收它們的香味後依然軟嫩,但味道十足,讓舍不得停口。
對于這樣一道美味低脂的健康佳肴, 是不是都想嘗嘗呢?
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豆腐1塊
- 輔助料
- 肉末適量
- 香菇適量
- 調味料
- 小蔥適量
- 幹辣椒適量
- 辣椒油適量
- 姜末適量
- 醬油適量
- 胡椒粉適量
- 澱粉適量
- 油鹽適量
香菇肉末豆腐的做法步驟
第一步:准備好原材料;
第二步:豆腐放入加了鹽的開水中泡上三分鍾;
第三步:准備好水澱粉, 再加入鹽、胡椒粉等調料;
第四步: 燒熱鍋,加入辣椒油和普通油混合, 再下入姜末、紅椒末和蔥白一起煸炒;
第五步: 煸炒出香味後加入肉末一起翻炒;
第六步:肉末翻炒變色後加入香菇末一起翻炒;
第七步: 再加入點鹽和醬油調味;
第八步:鍋中加入適量的水煮開;
第九步: 水開後下入切成小塊的豆腐, 加蓋煮上兩分鍾;
第十步:再加入准備好的水澱粉勾芡;
第十一步:大火, 待芡汁收到濃稠時關火;
第十二步:盛入碗中, 表面上撒些小蔥末。
1· 豆腐泡在加入鹽的開水中, 有利于豆腐定型和去腥; 也可以放入水中焯一下;
2· 油使用的是辣椒油和普通油二合一, 這樣味道更香;也可以直接用普通油;
3· 先煸香姜蔥和辣椒末, 下入肉末煸炒, 肉末煸炒變色後加入香菇一起煸炒, 再加入鹽,醬油等調味;
4· 加入適量的開水, 煮上一兩分鍾, 再加入切成小塊的豆腐, 一起煮上兩分鍾,最後加入水澱粉勾起,芡汁濃稠時關火即可,出鍋後表面撒些小蔥末。