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蘿蔔絲肉丸湯

美食達人@葉子的小廚
蘿蔔絲肉丸湯封面圖

菜式簡介
  “冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,“蘿蔔進城,醫生關門”,看來冬天多吃蘿蔔多身體大大有好處。古人說冬至是一年當中陰氣最盛的時候,從這一天就開始進入數九嚴寒。那麼身體是“陽氣在裏,胃中煩熱”,這時身體內部反而是陽氣最旺的時候,再加上大家冬天都容易進補,吃了過多溫熱補益的食物,所以導致胃中煩熱。蘿蔔有“下氣、消谷和中、去邪熱氣”的功效,所以正好能解胃中煩熱。所以有人把蘿蔔稱爲“小人參”。
   蘿蔔丸子湯,葷素結合,清淡可口,喝上一大碗,幫助消化,增強機體免疫能力,還防癌抗癌。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肉200克
白蘿蔔一段
輔助料
雞蛋一個
調味料
生姜一塊
大蒜瓣三瓣
小蔥四顆
適量
蚝油適量
生抽少許
香油適量
花椒水適量
生粉適量

蘿蔔絲肉丸湯的做法步驟

  • 第一步:准備好原材料
  • 第二步:蘿蔔切成絲
  • 第三步:蘿蔔絲裏放入少許鹽,抓勻,腌製待用
  • 第四步:生姜、大蒜瓣、小蔥蔥頭均切細、小蔥葉子切成小圈
  • 第五步:豬肉剁成肉末
  • 第六步:肉末裏打入雞蛋,加入生抽、蚝油、鹽、香油、花椒水、蔥姜蒜末、生粉,朝一個方向攪拌上勁
  • 第七步:鍋裏放入適量水燒開,加入少許鹽和香油
  • 第八步:下入蘿蔔絲,腌製出的水不要
  • 第九步:用手捏出肉丸,一個一個輕輕放入
  • 第十步:煮五分鍾左右關火
  • 第十一步:加入少許蚝油,撒上蔥花,出鍋了
  • 蘿蔔絲肉丸湯做法技巧/竅門/補充說明:

    一:豬肉選擇三分肥七分瘦的好吃;

    二:放入丸子的時候開小火,先不要攪動,等丸子定型後晃動晃動鍋就可以了。

    菜譜標簽:湯類
    相關食材:肉丸蘿蔔

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