現代人的肝髒總有這樣那樣的問題，對身體的傷害是非常大的，我們日常要注意養肝，可以多吃一些護理肝髒的食物。養肝茶就不錯，這些養肝茶的做法簡單方便，你不妨試試吧！
枸杞子一小把，紅棗6顆，把材料放到一起，煮沸後，焖5分鍾，或者將紅棗撕開，用沸水沖泡，蓋上蓋子焖10幾分鍾。
作用：紅棗和枸杞子都是可以養肝的食物，而且又能幫助女性朋友補水，製作又簡單，此茶補中益氣，養血安神，養肝明目，滋腎健體。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。太子參、大棗洗幹淨，和陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。
作用：潤肺生津，健脾養胃，養肝理氣。
3、決明子養肝茶
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，用沸水沖泡，每天一劑，不要喝太多。
作用：清肝明目，排毒降火，很適合上班族，以及冬季上火的朋友喝。
4、玫瑰枸杞茶
取適量的玫瑰花與枸杞子，玫瑰花在開水中煮1分鍾，然後撈出，再和枸杞子一起入杯中沸水沖泡，溫熱後，可以調入蜂蜜。
作用：理氣解郁、活血散淤、調經止痛，非常適合女性朋友喝，養肝、調經又美容。
5、菊花蜜飲
取幹菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。
作用：蜂蜜是一種天然保健食品，有健腦潤便和消除疲勞等功效，菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和消除疲勞之功。
6、金銀花茶
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
作用：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
7、桑葉枸杞茶
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鍾後即可飲用。
作用：桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
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