喝什麼粥養胃？有哪些養胃的食療方法？

喝什麼粥養胃，隨著經濟的發展，人們的工作壓力也越來越大了，很多人不能夠按時吃飯，所以很多人的胃都是處于一個亞健康的狀態之中。

喝什麼粥養胃

1·糯米麥粥

糯米500g、小麥600g煮成稀粥,食時加白糖·補腸胃,強氣力,養心神,斂虛汗。

2·麥皮牛奶粥

麥皮100g,牛奶300g,砂糖100g,黃油5g,鹽適量·麥皮煮粥(線以水浸泡約半小時)將熟時加牛奶,再煮約10分鍾,加白糖,黃油,鹽煮至麥皮已爛· 益氣健胃,可治經常胃脘疼痛,腹脹,嗳氣吐酸等症·也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。

3·牛肉粥

鮮牛肉50g加糯米100g砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許,再煮2,3沸即可·補中益氣,滋養腸胃·不宜涼吃需趁熱食用。

4·羊肉粥

材料以及做法：羊肉500g，黃芪15g，人參15g，白茯苓15g，棗3枚，粳米適量，煮成羊肉粥。

功效：用來治療元氣不足，氣血兩虛。腰膝酸軟，脾胃虛寒等症，而且具有益氣補虛，溫中暖下，強壯筋骨，開胃健脾的功效。

5·早晚養胃粥

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗幹淨，大棗洗淨。三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。根據個人口味調味後早晚食用。養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

6·山藥百合大棗粥

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患者常表現爲胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。

7·桑椹粥

將煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥，調入桑椹粒和桑椹汁。桑椹粥通便養胃、消暑清熱。

8·沙參米粥

北沙參，粳米，冰糖，水;製法：每次取北沙參15克，搗碎，選用粳米50克，冰糖適量，同入沙鍋內，加水500毫升，煮至參爛米花，湯稠湯面有油爲度。或用新鮮北沙在30克，洗淨切片，如法同煮爲稠粥;若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細粉，每次用粉15克，調入粥內，同煮爲稠粥。早晚二次溫熱服食。3～5天爲一療程。沙參米粥具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功用。

9·養胃粥

粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥姜末少許，文火煮成粥，加少量麻油、味精後，供一日4—5餐食用。有養胃、健脾、補中益氣的功效。

10·益氣粥

薏米仁50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，與補血粥同食或交替食用。有補中益氣，健脾開胃之功效。

11·消導粥

粳米100克，蘿蔔絲200克，豬瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0d山植片5～10片，溶解後食用。適用于胃切除後，吻合口欠通暢，或有部分腸粘連的病人。長期食用，有保護機體，預防發生殘胃癌的功能。

12·蓮子百合糯米粥

蓮子，百合，糯米，白糖;製法：蓮子、百合少許，洗淨後在水中泡20分鍾;糯米洗淨在鍋中煮開，置小火約10分鍾後，下泡好的蓮子和百合;將蓮子、百合、糯米煮至稠，放入適量的白糖即可食用。