早起眼睛水腫是腎虛嗎？

很多人，在早上剛起床的時候，會出現眼睛水腫的情況，我們通常都以爲是前一天晚上喝水喝多了，以至于水排不下去，而導致第二天的水腫，總歸來說還是會歸結到腎虛的原因上，那麼出現這樣的情況真的是腎虛的原因嗎？答案是並不是因爲腎虛，可能是肺氣虛的表現，肺居髒腑最高位，在中醫，肺爲水之上源，肺主一身之皮毛，當肺虛時，進行水液代謝失調，早晨起床會出現眼皮腫。

肺氣虛多見五種表現：

1、多少氣乏力，稍有勞作則氣喘籲籲，呼吸氣促。

2、使人體抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之證。

3、遇寒冷易發作鼻窦炎。

4、常見皮膚幹燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候幹燥時尤其突出。

5、常可導致腎陽不足，使水液運行不利，出現尿頻數，余瀝不盡。

肺氣虛怎麼補?

1、石榴

性溫，味酸甜。根據前人經驗，石榴有損耗肺氣之弊，故凡肺氣虛者，不宜多食。

2、荸荠

性寒，能消積破氣。《本經逢原》中就已指出：荸荠，虛勞咳嗽切禁，以其峻削肺氣。因此，凡肺氣虛弱之人，無論咳嗽或是虛喘，皆不宜多食。

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3、胡椒

性大熱，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代醫家多認爲多食動氣燥液，耗氣傷陰。《海藥本草》還說：不宜多服，損肺。元代名醫朱丹溪也認爲：胡椒性燥，大傷脾胃肺氣，久則氣大傷，凡病氣疾人，益大其禍也。由此可見，凡肺氣虛弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

4、白木耳

白木耳性平，具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用，無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用，具有很好的補肺作用。另外，白木耳不僅具有潤肺的作用，還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況，如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。

5、百合

老中醫告訴我們，百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人群，那麼一定是患有肺氣虛的情況，這個時候一定要進行滋補，百合就是一個很好的選擇，同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛幹咳或者是久咳不愈的患者服用。

6、花生

花生不僅能夠補肺氣，同時還具有潤肺的功效，適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用，用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用，無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用，不過需要注意的是只能夠服用水煮花生，千萬不能夠服用炒花生，否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。

7、黃芪

黃芪性溫，具有很好的補氣作用。中醫方面認爲，肺部主要管理的就是我們的皮毛部分，如果出現了肺氣虛的情況，那麼就會導致身體出汗，這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出現了肺氣虛的情況，最好能夠服用黃芪。另外，如果想要令療效更快，那麼可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。