涼拌海帶絲

美食達人@ペ莫、小北

涼拌海帶絲封面圖

菜式簡介
　　隨著天氣的轉涼，飯桌上的肉菜多了起來，體重也閃電般的長起來，爲了保持身材最近給自己定製了減肥餐，涼拌海帶絲是我比較喜歡的素菜，簡單好做，熱量很低可以吃到飽。想減肥的童鞋趕緊一起拌起來！

耗時/難易度: 口味微辣; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度未知

主材料: 海帶絲150克; 黃瓜1個

輔助料: 胡蘿蔔適量; 蔥白適量; 香菜適量; 花椒油適量; 辣椒油適量; 香油適量; 生抽適量; 老醋適量; 鹽適量

涼拌海帶絲的做法步驟

第一步：海帶絲提前泡好洗幹淨

第二步：准備配料，可以隨意添加自己喜歡的蔬菜

第三步：胡蘿蔔，黃瓜，蔥白切絲，香菜切段備用

第四步：所有配料和調料均勻跟海帶絲拌在一起就可以了

涼拌海帶絲做法技巧/竅門/補充說明：

辣椒油等各種調味品根據自己的口味放就可以了

菜譜標簽：涼菜

相關食材：海帶

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