蘿蔔刀鲳魚
菜式簡介
這種魚叫‘刀鲳魚’,屬于鲳魚的一種,産地在南方。因爲營養價值不高,以前被當作‘飼料魚’使用,近年來,隨著海洋魚類資源的減少,它才又在市面上出現,但它的食用價值和‘銀鲳’沒法比。刀鲳魚,從來沒吃過。看見市場上有賣,價格也便宜,所以拖上一包就回家了。走一貫路線,紅燒,加上蘿蔔的入夥,實際口味是蘿蔔比魚肉還好吃。刀鲳魚魚肉比較柴,跟青占魚味道差不多。一個優點是,小骨很少,小沈同學比較喜歡吃。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 刀鲳魚2條
- 輔助料
- 蘿蔔1個
- 姜適量
- 大蒜適量
- 青椒適量
- 紅椒適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 生抽適量
- 老抽適量
- 料酒適量
- 蒸魚豉油適量
- 白糖適量
- 黑胡椒粉適量
蘿蔔刀鲳魚的做法步驟
蘿蔔刀鲳魚做法技巧/竅門/補充說明:
1,後面調料均有鹹味,所以腌製的時候,鹽量不宜太多,以免成品太鹹了
2,中途加開水是爲了減輕魚的腥味。
答配菜譜:蘿蔔與鲳魚的做法
養生食療:防輻射