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蘿蔔燒鲳魚

美食達人@芹意
蘿蔔燒鲳魚封面圖

菜式簡介
  做紅燒魚的時候,加入幾片白蘿蔔,魚吃起來更加清爽,蘿蔔也吸收了魚的鮮香味道,結果就是魚的腥味和蘿蔔的腥味統統不見了,剩下的只是鮮和香。
  甚至蘿蔔比魚更好吃呢!
  此乃私房不傳之秘!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
鲳魚1條
輔助料
白蘿蔔200克
蔥姜蒜適量
香蔥粒適量
紅辣椒粒適量
調味料
紅燒醬油1大勺
料酒1大勺
白糖1小勺
雞精適量
水澱粉適量
少許
食用油適量
面粉適量

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟

第一步:鲳魚治淨,兩面打花刀,加入鹽、料酒和姜片腌製片刻;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(一)

第二步:白蘿蔔切薄片(盡量薄一點兒);

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(二)

第三步:蔥姜蒜切片,紅辣椒和香蔥切粒;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(三)

第四步:鲳魚均勻裹上適量幹面粉,入鍋前抖掉多余的面粉;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(四)

第五步:用適量食用油將鲳魚煎製兩面金黃;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(五)

第六步:另起炒鍋,爆香蔥姜蒜片;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(六)

第七步:加入鲳魚和蘿蔔片,同時加入醬油;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(七)

第八步:加入料酒,晃動炒鍋,讓調味料均勻分布;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(八)

第九步:加入白糖和雞精,晃動均勻;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(九)

第十步:加入開水,略沒過食材,大火燒開後,小火炖至魚熟;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(十)

第十一步:用適量水澱粉勾薄芡;

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(十一)

第十二步:撒上香蔥粒和紅椒粒,即可。

蘿蔔燒鲳魚的做法步驟圖(十二)
相關食材:鲳魚蘿蔔
養生食療:防輻射

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