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油炸芸豆

美食達人@溫馨小飯桌
油炸芸豆封面圖

菜式簡介
  油炸芸豆,是真正外酥裏嫩的美味喔!不能吃太多的油炸食品,偶爾吃吃,再加上補充一些蔬菜,平衡一下,是不是一舉兩得的好方法呢?

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度簡單
主材料
芸豆500克
面粉50克
輔助料
適量
適量

油炸芸豆的做法步驟

  • 第一步:芸豆洗淨,摘去筋,掰開。
  • 第二步:放入開水中焯燙。
  • 第三步:將焯燙好的芸豆放入鹽腌20分鍾。
  • 第四步:面粉中加水調成面糊。
  • 第五步:將芸豆蘸一層面糊。
  • 第六步:油溫到7、8成熱,放入鍋中炸好即可。
  • 第七步:外酥裏嫩
  • 油炸芸豆做法技巧/竅門/補充說明:

    判斷油溫到7、8成熱,可以從油溫還不高時就開始用筷子試幾次,直到筷子周圍産生小氣泡不斷上升,說明溫度足夠。一般這時油面比較平靜,裏面沒有流動現象。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:芸豆

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