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葉包骨頭參煮紅皮蘿蔔

美食達人@清歡的煙火生活
葉包骨頭參煮紅皮蘿蔔封面圖

菜式簡介
  今天給大家介紹本地農民自家做的骨頭參,這種骨頭參一般都是農民用大刀剁碎骨頭,放入土酒、辣椒、花椒、姜、蒜、精鹽等配料攪拌揉勻腌製,而且自家做的當然不會把肉肉剔得很幹淨,能看到好多肉肉在裏面。自家做的骨頭參都不用罐子腌而是用山上特有的冬葉包起來,一般都要包三層以上,包好後再用繩子捆起來放入密封的容器裏放在陰涼的地方,一般放置半個月左右就可以食用,骨頭參可以用來煮面、燒菜、煮湯等。骨頭參含有鈣和多種豐富的營養物質,經常食用,能促進兒童的健康成長,有治療軟骨病等作用。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
紅皮蘿蔔500克
骨頭參100克
輔助料
適量
適量
適量
適量

葉包骨頭參煮紅皮蘿蔔的做法步驟

  • 第一步:准備一些葉子包腌的骨頭參。
  • 第二步:紅皮蘿蔔洗淨後滾刀切小塊。
  • 第三步:姜蒜切碎備用。
  • 第四步:煮鍋上火倒一匙油燒熱,下姜蒜炝鍋。
  • 第五步:把骨頭參揪成小塊放入鍋裏翻炒一下,炒出香味。
  • 第六步:骨頭參炒出香味後放入兩碗水煮沸。
  • 第七步:水沸後倒入紅皮蘿蔔煮熟。
  • 第八步:蘿蔔煮熟後放入適量鹽攪勻即可食用。
  • 葉包骨頭參煮紅皮蘿蔔做法技巧/竅門/補充說明:

    骨頭參炒過後再煮味道更香,當然嫌麻煩也可不炒直接放水裏和蘿蔔同煮。

    相關食材:蘿蔔
    養生食療:防輻射

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