營養小米粥

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營養小米粥封面圖

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝炖; 耗時數小時; 難度簡單

主材料: 小米適量

輔助料: 紅棗3~5顆; 枸杞30顆; 桂圓3~5顆

調味料: 鹽少量

營養小米粥的做法步驟

第一步：准備好材料，將適量的小米放入清水中清洗，挑走雜質

第二步：准備好枸杞紅棗桂圓，量隨人而定。喜歡也可以再加上蓮子

第三步：將所有的材料放到炖盅裏面，可適量多加點水，因爲煮後小米會很粘稠，第二天起床就可以吃啦

營養小米粥做法技巧/竅門/補充說明：

可以將小米事先泡一下，這樣更容易煮

菜譜標簽：粥

相關食材：小米

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