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豆腐幹炒蒜苗

美食達人@康康1818
豆腐幹炒蒜苗封面圖

菜式簡介
  豆腐幹是豆腐的再加工製品。鹹香爽口,硬中帶韌,久放不壞。豆腐幹營養豐富,含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。豆腐幹在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、幹姜等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽爲“素火腿”。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豆腐幹184克
輔助料
蒜苗130克
調味料
生抽適量

豆腐幹炒蒜苗的做法步驟

  • 第一步:豆腐幹、蒜苗備好待用
  • 第二步:蒜苗切寸段
  • 第三步:豆腐幹切條
  • 第四步:炒鍋倒油先放蒜苗翻炒
  • 第五步:炒至變色
  • 第六步:放豆腐幹繼續翻炒
  • 第七步:加鹽、少許生抽調味
  • 第八步:快速翻炒均勻即成
  • 相關食材:蒜苗豆腐幹豆腐

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