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全麥餐包

美食達人@錦色琉璃
全麥餐包封面圖

菜式簡介
  用全麥粉做的餐包,少油低糖有營養,很適合爲了減肥或者高血糖人士哦!用來做早餐非常棒

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
高筋面粉160克
全麥粉40克
酵母2克
紅糖16克
3克
奶粉8克
112
輔助料
黃油16克
調味料
白芝麻適量
裝飾用蛋液適量

全麥餐包的做法步驟

第一步:將面團材料除黃油外放入面包桶,開啓揉面模式。

全麥餐包的做法步驟圖(一)

第二步:揉面程序結束後暫停。

全麥餐包的做法步驟圖(二)

第三步:加入軟化的黃油揉至擴展階段。

全麥餐包的做法步驟圖(三)

第四步:蓋上保鮮膜發酵。

全麥餐包的做法步驟圖(四)

第五步:發酵至2。5倍大。

全麥餐包的做法步驟圖(五)

第六步:拿出面團揉勻,分成六個面團,整形成圓形。

全麥餐包的做法步驟圖(六)

第七步:放入烤盤二次發酵四十分鍾左右。

全麥餐包的做法步驟圖(七)

第八步:8·表面刷蛋液。

全麥餐包的做法步驟圖(八)

第九步:撒上少許白芝麻做裝飾,入烤箱180度15分鍾即可。

全麥餐包的做法步驟圖(九)
全麥餐包做法技巧/竅門/補充說明:

白芝麻也可以換成其他,比如即食麥片等。

養生食療:瘦身

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