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紅米雜糧包

美食達人@愛吃de胖子
紅米雜糧包封面圖

菜式簡介
  紅米起源于我國,距今大約有1千多年的曆史,是在大米中液體深層發酵精致而成的一種紅色黴菌。它外皮呈紫紅色,內心紅色,米質較好,營養價值也較高,微有酸味,味淡。胖子用紅米做餡兒包成雜糧包,吃起來及營養又健康。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度高級
主材料
面粉500克
雜豆面100克
紅米100克
酵母粉6克
清水適量
輔助料
黃油15克
糖粉30克

紅米雜糧包的做法步驟

  • 第一步:紅米加適量清水入蒸鍋中煮熟
  • 第二步:在煮熟的紅米中加入糖粉和奶油
  • 第三步:充分拌勻
  • 第四步:再把拌好的紅米分成大小適中的飯團
  • 第五步:雜豆面和面粉混合
  • 第六步:加入酵母和適量清水揉成面團
  • 第七步:蓋上濕籠布蓋蓋放在陽光下自然醒發
  • 第八步:醒發好的面團排氣揉上勁
  • 第九步:揉好的面團下劑子
  • 第十步:再把每個劑子都在揉一遍
  • 第十一步:擀成面皮
  • 第十二步:面皮中放入紅米餡兒
  • 第十三步:用手的虎口收口
  • 第十四步:整理成型
  • 第十五步:做好剩余的坯子
  • 第十六步:蓋上毛巾再醒發20分鍾
  • 第十七步:將醒發好的面丕放入蒸鍋中冷水上汽旺火蒸15分鍾再關火虛蒸5分鍾即可
  • 紅米雜糧包做法技巧/竅門/補充說明:

    蒸好後不要馬上開蓋,虛蒸5分鍾再開蓋

    相關食材:紅米
    養生食療:夜盲症

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