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肉末茄丁

美食達人@tgcyy
肉末茄丁封面圖

菜式簡介
  茄子味甘、性涼,入脾、胃、大腸經;
  可清熱止血,消腫止痛;
  用于熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。
  中醫學認爲,茄子屬于寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助于清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡疖的人,尤爲適宜。這道茄丁肉末,茄丁入口軟糯,肉末幹香,可以配面條,米飯,甚至夾在燒餅裏吃也不錯。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
圓茄子1個
輔助料
肉末適量
八角適量
食用油適量
蔥末適量
姜末適量
調味料
適量
料酒適量
老抽適量
香油適量

肉末茄丁的做法步驟

  • 第一步:原料。
  • 第二步:炒鍋倒油放入一粒八角炸香。
  • 第三步:放入肉末煸炒至出油後烹入料酒去腥。
  • 第四步:放入五香粉,蔥末,姜末,少許老抽炒勻。
  • 第五步:放入茄丁。
  • 第六步:加少許水炖至茄丁軟爛後即可關火,撒蔥末,淋香油。
  • 第七步:下飯好菜。
  • 肉末茄丁做法技巧/竅門/補充說明:

    肉末要買稍微瘦些的口感才幹香。

    相關食材:肉末

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