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豆豉最開胃---香幹豆豉

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豆豉最開胃---香幹豆豉封面圖

菜式簡介
  我們這的人喜歡叫它們豆岐,豆豉是以大豆或黃豆爲主要原料,利用毛黴、曲黴或者細菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質,達到一定程度時,加鹽、加酒、幹燥等方法,抑製酶的活力,延緩發酵過程而製成。豆豉的種類較多,按加工原料分爲黑豆豉和黃豆豉,按口味可分爲鹹豆豉和淡豆豉。
  【性味】性平,味鹹。
    【歸經】歸肺、胃經。
    【功效】和胃,除煩,解腥毒,去寒熱。
    宜:豆豉作爲家常調味品,適合烹饪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥,風寒感冒,怕冷發熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。
   

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
香幹500克
豬腿肉300克
輔助料
豆豉2湯勺
大蒜1瓣
調味料
蚝油半勺
味精適量
鹽巴適量

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟

第一步:香幹500克 豆鼓2湯勺 豬腿肉300克 大蒜1瓣 調料:耗油半勺 鹽巴適量 味精適量 椒鹽適量

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(一)

第二步:把肉和香幹洗淨切片,大蒜切末備用。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(二)

第三步:把肥肉放入鍋內炒出油,倒入蒜末爆香。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(三)

第四步:倒入豆鼓炒出香味。·

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(四)

第五步:倒入瘦肉翻炒變色。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(五)

第六步:倒入香幹翻炒。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(六)

第七步:倒入耗油。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(七)

第八步:倒入鹽巴。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(八)

第九步:·倒入味精翻炒入味。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(九)

第十步:再起鍋前倒入椒鹽翻炒均勻。

豆豉最開胃---香幹豆豉的做法步驟圖(十)
豆豉最開胃---香幹豆豉做法技巧/竅門/補充說明:

*香幹不要切得太薄,不然就沒有了香幹的味道了。

*豬油炒的會比較香,味道也更好點。

*·不喜歡豬油的可以有植物油

相關食材:香幹豆豉
養生食療:養胃開胃

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