年年有余---特色蒸鲈魚
菜式簡介
這是一款令我非常有滿足感的菜,因爲我做好菜,給女兒夾一塊讓她嘗嘗鮮時,我那今年剛滿四歲的婦女兒說了一句令我渾身上下頓感幸福的話,她豎起大母指,然後說,媽媽,你真棒。哈哈,這小家夥,我頓時心花怒放,再辛苦再累,也值得。呵呵
呵呵,幸福之後得說回這道菜,廣東人喜歡吃魚,過年的時候更喜歡吃魚,無論在家裏或是在外面酒店員裏吃,團年飯和開年飯都會有魚,爲什麼,因爲年年有余(魚)嘛,在衆多魚的做法中,我最喜歡的還是這款特色蒸鲈魚,因爲它不但味道好,並且寓意更好。
它用的是金針菜和雲耳一起拌蒸,金針菜不但味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。還有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效。對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效,是非常病後或産後的調補品。最重要的是還有一個金字,呵呵
而雲耳中的“雲”字跟“銀”子一樣的發音,有金又有銀,年年有金銀余,多好。
所以這款菜不但有營養,還很寓意,是一款非常不錯的年菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鲈魚1條
- 金針菜10克
- 雲耳10克
- 輔助料
- 姜1片
- 蔥1片
- 辣椒少許
年年有余---特色蒸鲈魚的做法步驟
年年有余---特色蒸鲈魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、水一定要大開後才能開始下魚蒸。
2、一定要大火,並且在蒸的過程不能打開鍋蓋。
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