栗子燒雞腿
菜式簡介
秋天到了,又該進補了!
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。栗子亦有養胃健脾,補腎強筋,活血止血之功效。栗子由于生食難消化,熟食又易滯氣,故1次不宜吃得太多。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞大腿一只(帶後背)
- 去皮鮮栗子300克
- 輔助料
- 生抽一勺
- 醬油適量
- 鹽適量
- 八角兩顆
- 蔥一段
- 姜一塊
- 蒜數瓣
- 花椒一小撮
栗子燒雞腿的做法步驟
第一步:所有材料准備好
第二步:雞腿剁成小塊
第三步:炒鍋內放少量油,5成熱時,放入雞塊翻炒
第四步:待雞皮中的油脂析出一部分時,放入香料,翻炒均勻,出香氣
第五步:倒入開水,沒過雞肉,蓋蓋焖10分鍾
第六步:倒入栗子,攪拌均勻後,繼續蓋蓋焖15分鍾左右
第七步:倒入老抽、醬油,鹽,攪拌均勻後,蓋蓋焖10分鍾
第八步:湯汁略微收一下,關火,出鍋,裝盤。
栗子燒雞腿做法技巧/竅門/補充說明:
1· 雞肉無需焯水,翻出皮下油脂,吃時更香;
2· 栗子剝皮較難,可以先用滾開的水燙一下,然後倒掉開水,再放水龍頭下用涼水猛沖,過涼,這樣經過處理的栗子,皮較易剝掉;
3· 先白水煮肉和栗子,較容易成熟,且肉質鮮美,不幹不柴;
4· 湯汁不必全部收幹,留一些泡飯,味道極其鮮美;
5· 老抽是爲了調色,不可多放,醬油爲了調味,適量使用。
答配菜譜:栗子與雞腿的做法