蒜蓉空心菜
菜式簡介
空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其維生素含量高于大白菜,這些物質有助于增強體質,防病抗病。此外,空心菜中的葉綠素,可潔齒防齲,潤澤皮膚。這道蒜蓉空心菜蒜香濃郁,做法簡單,也算一道快手菜吧。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 空心菜500克
- 輔助料
- 食用油1湯匙
- 鹽適量
- 蒜1頭
- 生抽適量
- 白糖少許
蒜蓉空心菜的做法步驟
蒜蓉空心菜做法技巧/竅門/補充說明:
蒜的量一定要多些,這麼一盤菜我用了一頭蒜。
相關食材:空心菜
菜式簡介
空心菜中有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,其維生素含量高于大白菜,這些物質有助于增強體質,防病抗病。此外,空心菜中的葉綠素,可潔齒防齲,潤澤皮膚。這道蒜蓉空心菜蒜香濃郁,做法簡單,也算一道快手菜吧。
蒜的量一定要多些,這麼一盤菜我用了一頭蒜。