返回

蒜香豬蹄

美食達人@心心語
蒜香豬蹄封面圖

菜式簡介
  1· 豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;
  2· 豬蹄對于經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度;
  3· 豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。(展開)

耗時/難易度
口味蒜香
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
豬蹄500克
辣椒粉適量
大蒜適量
3片
大蔥適量
輔助料
食用油適量
適量
醬油適量
料酒適量
味精適量

蒜香豬蹄的做法步驟

  • 第一步:大蔥2段姜3片
  • 第二步:豬蹄先用熱水煮5分鍾,把豬蹄的血沫焯掉,放入蔥和姜去腥味
  • 第三步:煮好後用冷不沖洗幹淨,蔥和姜不要扔掉了
  • 第四步:把焯好的豬蹄放到電壓力鍋內,蔥姜也繼續放到裏面,放入適量的水
  • 第五步:電壓力鍋炖30分鍾
  • 第六步:炖好後用筷子捅一下豬蹄,可以捅進去就表示可以了,這樣剛好有嚼勁,選出豬蹄備用
  • 第七步:大蒜切碎,大蒜可以多放點。
  • 第八步:鍋燒熱放油炒香大蒜和辣椒粉,不喜歡太辣就少放點
  • 第九步:炒香後放入豬蹄,炒一會兒
  • 第十步:·倒入之前炖豬蹄剩下的湯,不用太多了
  • 第十一步:放鹽,醬油,料酒,大火煮,醬油可以多放一點,炒出來顔色好看些
  • 第十二步:大火收汁後放點味精即可出鍋了
  • 蒜香豬蹄做法技巧/竅門/補充說明:

    豬蹄不要炖得太爛了,要不然沒有嚼勁啦。(展開)

    菜譜標簽:私房菜
    相關食材:豬蹄

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM