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黃油香煎銀鳕魚

美食達人@january0106
黃油香煎銀鳕魚封面圖

菜式簡介
  情人節將至,爲自己的愛人准備一份西餐,尤其浪漫溫馨。
  銀鳕魚是冷水深海魚,富含多種營養元素,在歐洲被稱爲“餐桌上的營養師”。真正的鳕魚魚段皮發白或灰白,色淡,入口即化,肉質非常細膩,有獨特魚肉香鮮味,口感甜滑。
  這次嘗試香煎銀鳕魚,以黃油幹煎料理,搭配櫻桃番茄,讓魚的風味更加突出。

耗時/難易度
口味奶香
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
銀鳕魚1塊
櫻桃番茄5個
檸檬1/3個
輔助料
橄榄油適量
黃油適量
黑胡椒粉適量
白胡椒粉適量
適量
羅勒適量

黃油香煎銀鳕魚的做法步驟

  • 第一步:銀鳕魚解凍,清水沖洗,用廚房紙將表面的水分擦幹;
  • 第二步:將少量鹽,黑胡椒,白胡椒塗抹在銀鳕魚表面,腌製30分鍾;
  • 第三步:取1/3檸檬,小番茄對半切開備用;
  • 第四步:熱鍋加少許橄榄油,將銀鳕魚放入平底鍋,轉中小火煎至約2分鍾;
  • 第五步:翻面繼續煎,煎至3~5分鍾(根據魚肉的厚度決定);
  • 第六步:加入黃油繼續煎;
  • 第七步:放入檸檬,煎至焦糖化;
  • 第八步:放入小番茄,同時將煎好的魚肉和檸檬先裝盤,小番茄煎至表皮變軟即可,最後根據自己的口味再撒上適量羅勒碎、鹽調味。
  • 黃油香煎銀鳕魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、魚肉根據厚度大小選擇煎的時間。
    2、這種方法也適合其他魚肉。

    相關食材:銀鳕魚鳕魚黃油

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