香烤帶魚
菜式簡介
喜歡帶魚,紅燒、香煎都是大愛。第一次試著烤帶魚,感覺真不錯,顔色金黃,外香脆,裏鮮嫩,很美味滴。帶魚性溫,味甘,富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等多種營養成分。具有暖胃、補氣、養血、強心補腎、舒筋活血、消炎化痰、清腦止瀉、消除疲勞、提精養神之功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝烤
- 耗時一小時
- 難度高級
- 主材料
- 帶魚2條
- 輔助料
- 海鮮醬油2湯匙
- 鹽適量
- 葡萄酒適量
- 五香粉適量
- 胡椒粉適量
- 蔥姜蒜適量
- 魚露適量
- 橄榄油適量
香烤帶魚的做法步驟
香烤帶魚做法技巧/竅門/補充說明:
烤製時間視魚的大小而定,僅供參考。
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