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鮮蔬拌牛肉

美食達人@Meggy跳舞的蘋果
鮮蔬拌牛肉封面圖

菜式簡介
  穿心蓮和冰草都是近年來新興的蔬菜,具有清熱解毒之功效。不但營養價值高,口感也很不錯。特別是冰草,上面長滿了晶瑩剔透的小水珠,不但漂亮,還入口即化,爲美味增加了更多樂趣。清新的蔬菜與營養豐富的鹵牛肉搭配一起,讓食客各取所需。

耗時/難易度
口味酸鹹
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
冰草一把
穿心蓮一把
鹵牛肉適量
輔助料
生抽30克
米醋20克
白糖5克
適量
大蒜兩瓣

鮮蔬拌牛肉的做法步驟

  • 第一步:冰草一把,洗淨,拆成小塊,入大碗中
  • 第二步:穿心蓮洗淨,拆成小塊,入大碗中
  • 第三步:鹵好的牛肉切成片
  • 第四步:大蒜拍扁、剁碎,提前氧化,營養價值更高
  • 第五步:將牛肉片、大蒜末,各種調料倒入碗中,攪拌均勻即可
  • 第六步:綠綠嫩嫩的蔬菜,看著真養眼
  • 第七步:自家鹵好的牛肉更是入味
  • 第八步:來點大蒜,醋,更添滋味
  • 鮮蔬拌牛肉做法技巧/竅門/補充說明:

    此二種蔬菜不用焯水,可直接食用;鹵牛肉是自家做的,如果做得多,可放在保鮮袋中,放冰箱冷凍,隨吃隨取,很方便。

    相關食材:牛肉

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