花生醬餅幹
菜式簡介
我覺得我這麼多年一直瘦不下去的根本原因就是——太愛吃餅幹……
我高中的時候學校在郊區,裏面只有一家小賣鋪,我基本上隔天就要去買一包餅幹,蘇打餅幹是我的最愛因爲每天都要吃,巧克力餅幹什麼的太甜了,鹹鹹香香的蘇打餅最合胃口~
今天說的可不是蘇打餅幹而是花生醬餅幹,我之前文章中說到過怎麼做花生醬,還有各種花生製品,好吧我承認我就是個地地道道的花生鐵杆粉絲,只要有花生,就什麼都不想了……
花生又叫長生果,含有豐富的不飽和脂肪酸,而且紅皮的花生還能補血,還聽說過花生醬裏面有豐富的B族維生素和膳食纖維,飽腹感很強,不過……這麼高熱量的東西就是以癫痫爲也沒有也應該會飽腹感很強的吧……
- 耗時/難易度
- 口味鹹甜
- 工藝烘焙
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 低筋粉100克
- 花生醬35克
- 花生油50克
- 輔助料
- 砂糖50克
- 小蘇打2克