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西芹香橙美顔汁

美食達人@KL樂悠悠
西芹香橙美顔汁封面圖

菜式簡介
  西芹營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健的蔬菜。
  西芹功效能夠促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有明顯的降壓作用,其持續時間隨食量增加而延長。並且還有鎮靜和抗驚厥的功效,一般血壓低的人士也可以食用西芹,但是少量的食用就可以了。
  這款果汁加入了香橙與蘋果,味道非常的開胃;西芹對于體內多余的毒素也可以排出,加入了香橙和蘋果能達到美顔的功效。一年四季都能飲用,特別是在幹燥的季節裏;有些人在轉換季節中腸胃會不好,喝上了這杯果汁能夠幫助上廁所是很順暢。

耗時/難易度
口味果味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
西芹100克
蘋果1粒
香橙2粒
輔助料
蜂蜜1湯匙
冰塊適量

西芹香橙美顔汁的做法步驟

  • 第一步:所有材料提前放入冰箱冷藏一天,西芹洗淨後將外皮剝幹淨,蘋果洗淨去皮去核切成小塊,香橙洗淨去皮切成小塊備用。
  • 第二步:原汁機裏放入切好的香橙與蘋果,啓動電源榨汁。
  • 第三步:繼續放入西芹榨汁。
  • 第四步:果汁榨好後,杯子裏放入蜂蜜和冰塊。
  • 第五步:將榨好的果汁倒入杯子裏馬上飲用。
  • 相關食材:西芹

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