蘆筍炒百合

第一步：材料備齊。百合剝開去掉根和黑色的部分，蘆筍根部去除切斜刀。

第二步：蘆筍下鍋焯燙後過冷水撈出瀝幹。

第三步：鍋中入油先放入百合快速翻炒，再加入蘆筍；

第四步：炒30秒左右加少許鹽調味即可。