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補氣養血之四紅湯

美食達人@gaopingzhao
補氣養血之四紅湯封面圖

菜式簡介
  今天是我們女同胞的節日,爲了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個“四紅湯”。經常食用能補血養顔,還能讓自己更加年輕漂亮呢。希望美食天下的筒子們都喜歡哦~

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
紅小豆80克
花生米40克
紅棗9枚
輔助料
紅糖適量

補氣養血之四紅湯的做法步驟

第一步:准備好紅棗、花生米。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(一)

第二步:准備好紅小豆。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(二)

第三步:紅棗洗淨浸泡5分鍾。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(三)

第四步:紅小豆洗淨浸泡2小時。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(四)

第五步:備好花生米。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(五)

第六步:紅小豆濾掉水分。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(六)

第七步:鍋裏放水,放入紅小豆。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(七)

第八步:放入紅棗和花生米。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(八)

第九步:用大火燒開。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(九)

第十步:小火煮1小時30分鍾。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(十)

第十一步:大約煮1小時30分鍾即可。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(十一)

第十二步:盛入碗中,放入紅糖調勻。

補氣養血之四紅湯的做法步驟圖(十二)
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