補氣養血之四紅湯
菜式簡介
今天是我們女同胞的節日,爲了讓我們的身體更加健康。特奉上偶做的這個“四紅湯”。經常食用能補血養顔,還能讓自己更加年輕漂亮呢。希望美食天下的筒子們都喜歡哦~
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 紅小豆80克
- 花生米40克
- 紅棗9枚
- 輔助料
- 紅糖適量
補氣養血之四紅湯的做法步驟
第一步:准備好紅棗、花生米。
第二步:准備好紅小豆。
第三步:紅棗洗淨浸泡5分鍾。
第四步:紅小豆洗淨浸泡2小時。
第五步:備好花生米。
第六步:紅小豆濾掉水分。
第七步:鍋裏放水,放入紅小豆。
第八步:放入紅棗和花生米。
第九步:用大火燒開。
第十步:小火煮1小時30分鍾。
第十一步:大約煮1小時30分鍾即可。
第十二步:盛入碗中,放入紅糖調勻。
相關食材:血