黑小米土豆稀飯

菜式簡介
　　黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。
　　（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦補腎、收宮健身等功效。現代醫學研究表明：常食黑小米可預防鐵、鋅缺乏症。能使肌膚細嫩，烏發回春，體質增強，延年益壽，是老人、幼兒、産婦、體弱者的滋補佳品。