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不加一滴水的小米時蔬土豆丸子

美食達人@清雅小廚
不加一滴水的小米時蔬土豆丸子封面圖

菜式簡介
  營養豐富,含有維生素A維生素C 簡單快手

耗時/難易度
口味原味
難度未知
主材料
土豆110克
胡蘿蔔55克
西蘭花60克
小米20克
輔助料
2克

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟

第一步:准備食材

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(一)

第二步:土豆去皮切成片,沖洗幾遍放入容器裏,小米淘洗幹淨放入碗裏,加30克左右的清水,把裝有小米和土豆片的容器放入蒸籠裏

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(二)

第三步:大火燒開大約蒸20分鍾左右,拿筷子紮入土豆片試試,能輕松插入就表示好了

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(三)

第四步:蒸熟的土豆片,趁熱壓成泥

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(四)

第五步:胡蘿蔔切片,西蘭花掰小塊6?燒開水,放入一點鹽,倒入胡蘿蔔片和西蘭花焯水

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(五)

第六步:用筷子紮入胡蘿蔔中,能輕松串透胡蘿蔔片就撈出

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(六)

第七步:撈出西蘭花和胡蘿蔔片,切成丁

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(七)

第八步:土豆泥中倒入西蘭花和胡蘿蔔

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(八)

第九步:倒入蒸熟的小米,加入鹽

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(九)

第十步:用筷子攪拌均勻,帶上一次性手套,用手搓成大小合適的丸子

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(十)

第十一步:成品圖。

不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟圖(十一)
菜譜標簽:下午茶小吃
相關食材:土豆小米

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