不加一滴水的小米時蔬土豆丸子
菜式簡介
營養豐富,含有維生素A維生素C 簡單快手
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 難度未知
- 主材料
- 土豆110克
- 胡蘿蔔55克
- 西蘭花60克
- 小米20克
- 輔助料
- 鹽2克
不加一滴水的小米時蔬土豆丸子的做法步驟
第一步:准備食材
第二步:土豆去皮切成片,沖洗幾遍放入容器裏,小米淘洗幹淨放入碗裏,加30克左右的清水,把裝有小米和土豆片的容器放入蒸籠裏
第三步:大火燒開大約蒸20分鍾左右,拿筷子紮入土豆片試試,能輕松插入就表示好了
第四步:蒸熟的土豆片,趁熱壓成泥
第五步:胡蘿蔔切片,西蘭花掰小塊6?燒開水,放入一點鹽,倒入胡蘿蔔片和西蘭花焯水
第六步:用筷子紮入胡蘿蔔中,能輕松串透胡蘿蔔片就撈出
第七步:撈出西蘭花和胡蘿蔔片,切成丁
第八步:土豆泥中倒入西蘭花和胡蘿蔔
第九步:倒入蒸熟的小米,加入鹽
第十步:用筷子攪拌均勻,帶上一次性手套,用手搓成大小合適的丸子
第十一步:成品圖。
答配菜譜:小米與土豆的做法