肉末榄菜炒蠶豆
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 蠶豆500克
- 橄榄菜2勺
- 蒜3瓣
- 幹辣椒3個
- 肉50克
- 輔助料
- 生抽一勺
肉末榄菜炒蠶豆的做法步驟
第一步:蠶豆剝去豆莢洗淨。(也可以在殼上開一道口)
第二步:蒜去皮切片備用。
第三步:幹辣椒剪成小段,放入水中浸泡一下。
第四步:將肉剁成肉末。
第五步:鍋內放適量油燒至六成熱後放入肉末。
第六步:將肉末煸炒至變色。
第七步:加入幹辣椒和蒜片炒出香味。
第八步:加入橄榄菜翻炒均勻。
第九步:加入一勺生抽翻炒均勻。
第十步:加入蠶豆翻炒至表面斷生變色。
第十一步:加入適量熱水燒至蠶豆將熟。
第十二步:調大火,收幹湯汁後出鍋。
答配菜譜:肉末與蠶豆的做法