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自製藍莓醬

美食達人@阿膠娘娘
自製藍莓醬封面圖

菜式簡介
  藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,可預防重度近視及視網膜剝離,並可增進視力。它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。

耗時/難易度
口味酸甜
工藝其他
耗時半小時
難度簡單
主材料
藍莓500克
檸檬一茶匙
輔助料
蜂蜜少量

自製藍莓醬的做法步驟

  • 第一步:准備好一斤藍莓(500g),因爲買的藍莓吃起來比較澀,所以就把它做成醬,早上吃面包或者蛋糕都可以蘸點來吃。
  • 第二步:藍莓用面粉洗淨(用面粉洗能洗淨藍莓上面的白霜)
  • 第三步:藍莓用面粉洗淨(用面粉洗能洗淨藍莓上面的白霜)
  • 第四步:將藍莓打成漿狀(用勺子按碎的話比較費勁,所以就選擇攪拌機攪碎,這樣比較方便)
  • 第五步:將藍莓打成漿狀(用勺子按碎的話比較費勁,所以就選擇攪拌機攪碎,這樣比較方便)
  • 第六步:准備好一些蜂蜜(沒有蜂蜜可以用白糖代替,個人喜歡蜂蜜,味道好一些)因爲家裏沒有檸檬所以沒有加,如果有檸檬汁,也要放一些檸檬汁,一方面可以增加一些甜酸的口感,主要是可起到自然防腐的作用,可以起到延長保質期的作用。
  • 第七步:放入蜂蜜熬煮至沸騰,用木勺不停地攪拌,以免糊底。
  • 第八步:煮的過程中不斷攪拌,直至粘稠狀即可關火。
  • 第九步:熬製濃稠狀,倒出。
  • 第十步:將出鍋的藍莓放涼後,放入無水無油的幹淨的密封罐中,密封冷藏保存,隨吃隨取。
  • 第十一步:成品!
  • 自製藍莓醬做法技巧/竅門/補充說明:

    1、熬藍莓醬的時候,一定要小火,邊熬邊攪拌,以免糊鍋。
    2、果醬製作過程中加入檸檬汁,一方面可以增加一些甜酸的口感,主要是可起到自然防腐的作用,檸檬同樣具有很強的抗氧化功能,可以起到延長保質期的作用。

    相關食材:藍莓醬藍莓

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