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梅菜燒苦瓜 ? 哈哈苦瓜 7

美食達人@貪吃橘
梅菜燒苦瓜  ? 哈哈苦瓜 7封面圖

菜式簡介
  梅幹菜除了氣味濃厚,能夠加強成 高~甜~度~,才是拿來搭配苦瓜的重要原因。
  
  而這款討人喜歡的,絕對是苦瓜綿綿糯糯像肥豬肉的口感,而且冷著吃也不會油膩膩呦~

耗時/難易度
口味五香
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
苦瓜1粒
梅幹菜1捆
大蒜5粒
輔助料
冰糖2大匙
醬油1大匙
五香粉少許

梅菜燒苦瓜 ? 哈哈苦瓜 7的做法步驟

  • 第一步:打開整卷的梅幹菜,在水龍頭下漂洗,沖淨泥沙
  • 第二步:梅菜擠幹,切成碎片
  • 第三步:苦瓜去籽切長條小塊,大蒜拍裂切末
  • 第四步:起油鍋煎香蒜末後放入梅幹菜炒香
  • 第五步: 放入所有調料溶化均勻,加1/2杯水煮滾
  • 第六步:下苦瓜塊拌勻,小火煮15分鍾,焖熟焖軟即可。
  • 梅菜燒苦瓜 ? 哈哈苦瓜 7做法技巧/竅門/補充說明:

    ? 苦瓜越白越不苦;偏白(脆)適合涼拌;略黃(糯)適合紅燒。
    ? 梅幹菜色澤黝黑濃重,洗至水色變淡,鹹度香氣依然足夠。
    ? 室溫好吃,冰著更順口(低溫會讓苦味降低)。

    相關食材:苦瓜

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