綠豆薏米百合粥
菜式簡介
薏米富含蛋白質、礦物質、維生素、性味甘涼,有清熱、祛濕的功效;綠豆有清熱解毒、消暑生津的功效;百合味甘性涼、清新安神,三種食材合成粥,最適合燥熱的夏天。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 綠豆適量
- 薏米適量
- 大米80克
- 百合適量
- 枸杞適量
- 輔助料
- 冰糖適量
綠豆薏米百合粥的做法步驟
綠豆薏米百合粥做法技巧/竅門/補充說明:
1、綠豆薏米浸泡,氣溫較高最好放置冰箱。
2、煮粥水量,根據個人喜歡的粘稠度適當調整。
3、也可用新鮮的百合,我用的百合幹,所以提前浸泡。