淮山炖雞湯
菜式簡介
今天這款雞湯我是選用淮山藥來炖製的,因爲淮山藥的肉質較爲緊密,有韌性,入水可以久煮不散,口感幹面香甜,所以特別適合用來煲湯,而且營養也特別豐富。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 草雞400克
- 淮山藥350克
- 枸杞子8克
- 輔助料
- 鹽3克
- 姜3片
- 蔥1根
- 料酒20克
淮山炖雞湯的做法步驟
第一步:備好食材:土雞、淮山藥
第二步:姜片、蔥結和枸杞
第三步:先將雞洗淨後剁成塊狀,冷水下鍋,倒入10g料酒,大火燒開煮2到3分鍾撈出
第四步:焯過水的雞塊撈出後,用清水沖洗,將血沫洗淨瀝水備用
第五步:電炖鍋中倒入2/3的清水,放入雞塊、姜片、蔥結和10g料酒,蓋上鍋蓋
第六步:開啓電源,在控製面板中按下“菜單”鍵,選擇到“雞鴨湯”的功能,口感爲“濃郁”,這時顯示烹饪時間是2小時30分鍾
第七步:自己設定烹饪時間爲2小時,按下“開始”鍵
第八步:烹饪時間還剩1小時時,再來將山藥去皮洗淨後切滾刀,並用清水浸泡(爲了防止山藥氧化變色,我放了一片檸檬片,也可以倒入少許白醋)備用
第九步:烹饪時間還剩40分鍾時,放入山藥塊繼續炖煮
第十步:最後還剩下5分鍾時
第十一步:放入洗淨的枸杞繼續炖煮
第十二步:直到發出“滴滴滴。。。”的聲音,控製面板顯示爲保溫狀態,湯便炖好了
第十三步:按下“取消”鍵,關掉電源,便可放入鹽、白胡椒粉進行調味。
第十四步:一鍋營養豐富,味道鮮美的養生湯便做好啦,盛出後慢慢享用吧!
淮山炖雞湯做法技巧/竅門/補充說明:
1、炖湯最好選用本土老雞,這樣炖出來的湯鮮,肉香,營養也高
2、去山藥皮時最好戴上手套,否則手會很癢的
3、枸杞不宜過早放入,以防大量營養成分流失
3、鹽的份量可根據自己口味來調節
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