麻辣醋溜藕片
菜式簡介
蓮藕是高糖低脂肪食物,有祛瘀,活血,清熱涼血,通便止瀉、有一定健脾止瀉作用,能夠增強我們的食欲,促進消化,這道麻辣醋溜藕片,清爽可口,麻辣鮮香,營養美味!
- 耗時/難易度
- 口味酸辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蓮藕400克
- 紅椒適量
- 糖5克
- 花椒少許(3克)
- 白醋10克
- 輔助料
- 青椒適量
- 蔥適量
- 鹽少許
- 辣椒少許(2克)
- 味極鮮2克
- 姜適量
- 蒜適量
麻辣醋溜藕片的做法步驟
第一步:所用食材備齊。
第二步:蓮藕切片。
第三步:鍋內放入清水,燒開後,倒入蓮藕片,2分鍾後撈出。
第四步:放入涼水中。
第五步:撈出蓮藕片,瀝幹水分,備用。
第六步:蔥姜蒜切片,青椒紅椒切片,辣椒切碎,備用。
第七步:鍋內倒入油,6成油溫的時候,放入花椒,辣椒翻炒幾下。
第八步:倒入蔥姜蒜。
第九步:繼續翻炒,炒出香味。
第十步:倒入蓮藕片,翻炒均勻。加入白醋,糖,繼續翻炒均勻。
第十一步:加入少量味極鮮。翻炒均勻。
第十二步:倒入青紅椒。加入適量鹽,翻炒均勻。
第十三步:加入少許雞精,翻炒幾下出鍋。
第十四步:成品圖。
第十五步:成品圖。
麻辣醋溜藕片做法技巧/竅門/補充說明:
蓮藕片在過熱水的時候不要太久,以免影響口感。