地瓜燕麥糊
菜式簡介
最近這天氣變化無常,婆婆是給這個天氣打敗了,重感冒就這麼華麗麗的跟上了她。我想著給她及家人做點好吃又暖胃的主食。想了一下就選擇做了地瓜燕麥糊,這地瓜還是大姐給我的純綠色的食材呢。我喜歡給家裏人吃一些粗糧,地瓜就是十分好的食材預防秋燥,對脾虛的人也有一定的好處。我家小子之前去看中醫,那中醫奶奶也是說讓我給他吃點地瓜哦。
我是晚上備好食材,將食材改好沖洗好,均入豆漿機裏,然後早上配了就遠程啓動豆漿機工作,在豆漿機快要完成工作的時候,我就再起床給家人的早餐配炒一個菜或是煮個蛋。早餐要吃好,家人老人小孩子的早餐更要粗細搭配好。送上今天的早餐主角先,喜歡的朋友們也可以參考一下。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 大米50克
- 燕麥半杯
- 輔助料
- 地瓜1個
地瓜燕麥糊的做法步驟
地瓜燕麥糊做法技巧/竅門/補充說明:
這個用量,都是豆漿機所配帶的小量杯所量。
答配菜譜:燕麥與地瓜的做法