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雜蔬莜面魚魚

美食達人@亮晶晶媽
雜蔬莜面魚魚封面圖

菜式簡介
  莜面營養豐富,配上新鮮的蔬菜,製作也是相當簡單快捷。最最浪漫的幸福,就是在寒冷的冬季,吃上家人親手製作的一大碗的雜蔬莜面魚魚。值得一試呢,希望大夥喜歡。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
莜麥面300克
雞蛋2個
番茄2個
生菜50克
輔助料
適量
適量
適量
雞湯適量
小蔥適量

雜蔬莜面魚魚的做法步驟

  • 第一步:食材准備好
  • 第二步:用適量的開水將莜面拌成均勻小粒,
  • 第三步:將莜面和爲一個團,醒上半小時,
  • 第四步:用竹製工具將莜面製作成小魚形,也可以手製成小魚形備用
  • 第五步:將番茄切小丁,雞蛋打散,生菜切小丁,
  • 第六步:熱鍋下蒜籽爆香後,放入番茄丁翻炒至軟,
  • 第七步:加入適量的雞湯及清水,
  • 第八步:水燒開後,加入莜面魚魚,放時要注意,不要一堆倒入,慢慢加入就可以。
  • 第九步:鍋開後,加入雞蛋液,做成雞蛋花,
  • 第十步:加入適量的鹽後,關火後,加入切好的生菜丁及蔥花,
  • 第十一步:趁熱來上一碗,真是很暖胃。
  • 雜蔬莜面魚魚做法技巧/竅門/補充說明:

    1、如果有時間,也可以將莜2面魚提前製作好了,蒸熟放入冰箱,隨吃隨取。
    2、可以選擇自己喜歡的蔬菜,放入海鮮則更加鮮香。

    相關食材:莜面

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