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兒菜清湯

美食達人@Qiuyue0815
兒菜清湯封面圖

菜式簡介
  (百度)兒菜是一種生長非常奇特的蔬菜,呈寶塔形,粗大的根部上,環繞相抱著一個個翠綠的芽包,如同無數孩子把當娘的圍在中間。一母多子,這也是它叫"兒菜"的來由。兒菜營養豐富,品質細嫩,味道鮮美,兒菜還含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,吃兒菜可淡煮,直接放清水裏煮,原汁原味,味道清甜。也可以炒、燴、炸、涮、涼拌、作湯、腌泡均可。
  今天做的是清水兒菜湯,原汁原味,綠白相間,色澤清新。在冬季吃了大補的油膩飯菜後,來一碗這款清湯,促進腸肚活動哦。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
兒菜250克
輔助料
適量
食用油適量

兒菜清湯的做法步驟

  • 第一步:兒菜去除老莖清洗幹淨(鮮嫩翠綠的兒菜不用削外皮)
  • 第二步:切塊
  • 第三步:水開倒入兒菜塊
  • 第四步:滴幾點油,放一點點鹽,開蓋煮五分鍾左右即可。
  • 第五步:來一碗
  • 兒菜清湯做法技巧/竅門/補充說明:

    清湯原汁原味

    相關食材:兒菜

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