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涼拌香幹

美食達人@陽光明媚99
涼拌香幹封面圖

菜式簡介
  香幹也叫豆腐幹,含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。香幹含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。涼拌香幹,簡單快手,清爽可口,營養開胃,健康養生!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
香幹300克
洋蔥50克
味極鮮適量
輔助料
黃瓜50克
白醋適量
香油數滴

涼拌香幹的做法步驟

  • 第一步:准備食材香幹(豆腐幹)洋蔥,黃瓜。
  • 第二步:香幹切細條狀,洋蔥和黃瓜分別切絲備用。
  • 第三步:洋蔥黃瓜絲放入香幹裏。小碗裏倒入味極鮮醬油,少許鹽,白醋,香油,攪拌均勻。(香幹本有鹹味,鹽不要放多了)
  • 第四步:倒入香幹中,翻拌均勻入味就可以了。
  • 第五步:成品圖。簡單快手菜!
  • 第六步:成品圖。清爽可口~~~
  • 第七步:成品圖。營養開胃~~~
  • 第八步:成品圖。健康養生~~~
  • 相關食材:香幹

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