黑椒豬排
菜式簡介
豬排的肉層比較厚,並帶有白色軟骨。豬排提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。是冬季養生食材之一。食用豬排能含有豐富的蛋白質和纖維素,具有滋陰補陰,安神鎮定的功效。豬排能提供人體所需的脂肪,能起到保護肌膚,促進肌膚再生,滋潤皮膚的作用。豬排含有大量優質的蛋白質和鈣質,是人體生理活動所需的重要成分,能保護骨頭,促進發育。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬排2塊
- 西紅柿1個
- 洋蔥1個
- 輔助料
- 通心粉100克
- 黑胡椒5克
黑椒豬排的做法步驟
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