煉乳南瓜湯

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煉乳南瓜湯封面圖

菜式簡介
　　南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激

耗時/難易度: 口味甜味; 工藝煮; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 南瓜180克

輔助料: 煉乳20克

煉乳南瓜湯的做法步驟

第一步：金瓜去皮掏瓤，切成小塊

第二步：用料理機打成泥狀

第三步：放入鍋內煮熟

第四步：加入煉奶攪拌均勻即可

第五步：南瓜湯盛入湯杯中

第六步：在表面擠上幾圈淡奶油，用牙簽挑出花紋即可

第七步：濃郁的奶香加南瓜香，配上細膩幼滑的湯體，絲絲滑喉，怎一個味美了得

菜譜標簽：秋季食譜兒童湯類下午茶西餐湯羹

相關食材：南瓜煉乳

答配菜譜：南瓜與煉乳的做法

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