清肺潤燥~~雪梨荸荠蓮藕湯
菜式簡介
生蓮藕性寒,熟蓮藕味甘,潤肺定氣;荸荠又名地栗,有地下栗子之稱,有清熱化痰之功效,是防癌防病之食材;梨可改善呼吸和肺功能。這個湯品是冬天必備給老人和小孩的,多喝這湯可幫全家人維持呼吸道暢通,健康整個冬天。最近孩子和老公都在咳嗽,也不知道是因爲連續的霧霾還是感冒,咳嗽一直斷斷續續。熬些湯水給家人喝,既潤肺又化痰。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煲
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雪梨一個
- 荸荠6個
- 蓮藕半截
- 輔助料
- 冰糖適量
清肺潤燥~~雪梨荸荠蓮藕湯的做法步驟
答配菜譜:蓮藕與荸荠的做法