開心果米糊

美食達人@quenny

菜式簡介
　　元旦時公公婆婆過來，習慣性的買了很多東西帶過來，其中就有一大袋子的開心果，正好我這打算試機器，就剝了些開心果一起，味道很香濃，加糖更好喝~~
　　開心果中含有豐富的油脂，有潤腸通便的作用，助于機體排毒。同時它又是滋補食藥，味甘無毒、溫腎暖脾、補益虛損、調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
　　每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助于控製體重。這是因爲吃飽的感覺通常需要20分鍾，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人産生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控製體重。
　　
　　材料：
　　開心果50g，熟花生仁10g，大米70g，水適量

耗時/難易度: 口味原味; 工藝煮; 耗時半小時; 難度普通

主材料: 開心果50克; 熟花生仁10克; 大米70克

輔助料: 水適量

開心果米糊的做法步驟

第一步：將開心果剝殼稱出50g，另外准備10g花生仁

第二步：將開心果仁和花生仁倒入豆漿機杯體，然後將大米洗淨之後也倒入進去

第三步：加水至900ml刻度處（最低水位線）

第四步：蓋好機蓋，連通電源，選擇“多功能”-“米糊”，然後啓動程序

第五步：待程序結束，香濃的米糊就做好啦

第六步：可以適量加糖哦

開心果米糊做法技巧/竅門/補充說明：

1· 注意加液體的時候不要低于最低刻度線，我這臺豆漿機最低水量刻度線是900ml；
2· 喝的時候可以按照自己的口味適量加糖的哈~

菜譜標簽：早餐嬰兒飲品豐胸

相關食材：開心果

養生食療：瘦身乳腺炎

相關菜譜：: 開心果炒時蔬的做法; 簡簡單單做小吃——開心果豆沙年糕的做法; 開心果姐姐玉米肽粉生煎土豬肉的做法; 開心果姐姐椰汁香芋蟲草花煲的做法; 開心果冰淇淋千層的做法; 有趣又好吃的零嘴：開心果抹茶曲奇的做法; 山藥紅棗開心果糊的做法; 開心果姐姐馬蹄牛肉肽米煲仔飯的做法; 開心果松仁肉醬披薩的做法; 開心果姐姐肽食療法經典菜式黑金鮑魚土豬肉肽米煲仔飯的做法; 開心果姐姐鹹雞煲仔飯的做法; 開心果雜糧煎餅的做法; ＃ACA烘焙明星大賽＃蜂蜜開心果餅幹的做法; 【萬多福開心果】開心果雞肉沙拉的做法; 開心果馬芬蛋糕的做法; 開心果奶酥---秋季零食大盤點，最受歡迎的奶酥製作方法來啦的做法[圖解]