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花旗參炖烏雞

美食達人@食尚煮易
花旗參炖烏雞封面圖

菜式簡介
  廣東人擅長煲湯,各種食材能物盡其用的搭配食用,烏雞湯則是很受女性歡迎的一款湯水,調入花旗參、桂圓肉熬湯,既滋補益氣,滋味甘甜可口,多喝烏雞湯具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。烏雞還含有豐富的黑色素,能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。

耗時/難易度
口味其他
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
烏雞1只
桂圓肉60克
花旗參50克
輔助料
清水6碗
適量
雞粉少許

花旗參炖烏雞的做法步驟

  • 第一步:烏雞清洗幹淨,去除雞腹內部的油脂,清理幹淨背部脊骨附近的淤血塊,瀝幹水
  • 第二步:花旗參,桂圓肉洗淨
  • 第三步:放入湯鍋內
  • 第四步:烏雞斬大塊,剪去雞腳指甲
  • 第五步:一並放入湯鍋內
  • 第六步:加上6碗左右清水
  • 第七步:遮上鍋蓋,大火煮開後調成中火煲1小時左右
  • 第八步:雞湯煮至濃郁,調入鹽、雞粉
  • 第九步:攪拌均勻即可舀起食用
  • 花旗參炖烏雞做法技巧/竅門/補充說明:

    食尚小貼士:煲湯的烏雞洗淨後斬大塊就可以了,也要去除雞指甲,靠近背部脊骨附近的淤血塊要取出,這樣看起來衛生,有食欲。湯水清甜,味道濃郁。

    相關食材:烏雞

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