蚝油西蘭花

美食達人@小寶娭毑de廚房

蚝油西蘭花封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 紅蘿蔔一小段; 李錦記蚝油1勺; 西蘭花250克

輔助料: 鹽少許; 大蒜少許

蚝油西蘭花的做法步驟

第一步：熱一鍋水，將西蘭花幹和胡蘿蔔先綽水。

第二步：水煮開後下西蘭花和胡蘿蔔，綽一下水！

第三步：鍋內下油，爆香大蒜

第四步：倒入綽好的西蘭花與胡蘿蔔

第五步：加鹽少許，再加入蚝油

第六步：拌勻稍加焖一下即可出鍋了

菜譜標簽：熱菜老人午餐家常菜春季食譜

相關食材：西蘭花蘭花蚝油

答配菜譜：西蘭花與蚝油的做法

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