法式黑椒牛肉披薩

菜式簡介
　　披薩營養豐富，蔬菜與水果綜合食用，蔬菜和水果含有人體所需要的多種營養成分，是膳食維生素和無機鹽的主要來源，還含有豐富的纖維素、果膠和有機酸等，能刺激胃腸蠕動和消化液分泌，對促進人們的食欲和幫助消化起著很大作用，但是蛋白質和脂類含量很低。肉類能供給人體所必需的氨基酸、脂肪、礦物質和維生素。
　　以後可以在家爲孩子做健康美味的披薩。
　　食材：披薩面團：中筋面粉200克、牛奶100克、酵母5克、綿白糖5克、鹽3克、溫水40克、
　　披薩餡料：牛肉150克、彩椒100克、洋蔥50克、披薩醬粉30克、披薩草20克、芝士碎80克。