紅梗米金瓜盅
菜式簡介
巴馬紅梗米,是糙米的一種,巴馬紅梗米是旱田種植,産量少營養高,和粳米比較有點粘,是養胃最好的米,也是雜糧之王,營養很豐富,煮熟後放兩三天都不變味。富含8種人體長壽的微量元素,對高血壓、高膽固醇、便秘症都有預防和保健的作用。結合富有營養的小金瓜一起食用,不僅美味,營養更加豐富。
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝蒸
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 金瓜1個
- 臘腸1根
- 天年謠巴馬紅梗米50克
- 輔助料
- 小油菜30克
紅梗米金瓜盅的做法步驟
紅梗米金瓜盅做法技巧/竅門/補充說明:
1、如果有現成的米飯,直接用米飯一起蒸製也可以
2、臘腸有一些滋味在裏面了,就沒有加鹽,可以在最後淋生抽食用
3、具體蒸製的時間,要根據金瓜的大小來定,蒸熟即可
相關食材:金瓜