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“客家擂茶”!

美食達人@老虎林
“客家擂茶”!封面圖

菜式簡介
  擂茶--是客家人的一種傳統飲食文化。它具有:生津止渴、防風去暑,消腹脹、助消化的作用。它的食法隨各地的風俗習慣而變化。這裏介紹的是揭西的客家擂茶。

耗時/難易度
口味香草
工藝其他
耗時一小時
難度普通
主材料
綠茶5克
輔助料
紫蘇100克
香菜100克
薄荷100克
炒香花生半碗
炒香芝麻半碗

“客家擂茶”!的做法步驟

  • 第一步:將紫蘇、薄荷、香菜(連根)洗淨切碎,放鍋中炒過待用。
  • 第二步:將綠茶、芝麻、花生放入擂茶缽,加少許水用擂茶棍將其擂碎,倒入炒過的香菜等,一並擂成泥。
  • 第三步:加少許鹽,將剛煮好的開水一沖即可。
  • 第四步:擂茶有好幾種食法 。炒幾道青菜、蝦仁黃豆、赤豆、菜甫粒、熟花生同米飯一泡,就成了飯擂。
  • 第五步:它也是客家人在夏季,幾乎每天必吃的一道美食。
  • 菜譜標簽:私房菜

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